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先是平心静气，潜入湖底，运转多次无争心法后，顾青游上岸开始注视天上圆月。接着顾青体会月息和圆月之间的联系，同时注意肉身的变化。
只是那种暴虐情绪，亦在心底飞速放大。
依旧是五息过去，顾青彻底变成暴猿之身，身形暴涨，仔细感受力量的增幅，同时尝试更加细微地控制暴猿之身的力量。
大约持续半刻钟后，顾青感受到体内的暴虐冲动，有冲垮理智的趋势，立刻选择散掉月息。
恢复成正常人身，顾青感受体内脏腑的损伤。
“比预计得要轻一点。”
顾青接下来观想无争心法，将暴虐情绪平复，又开始变化暴猿之身，如此反复三次，顾青方才停止。
一夜亦过去大半。
“看来只要我的脏腑不断增强，便可以承受越来越久的暴猿之身变化，不过暴猿之身的力量比上次变身时，没有增长
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